Augusto Jorge Cury - Revolucione sua Qualidade de Vida

"Não temos consciência de que o tempo conspira contra a vida. O tempo passa tão rápido. Num instante somos jovens, e no outro idosos. Pelo fato de não sabermos quando findará nosso ultimo suspiro existencial, devemos procurar viver com intensidade cada minuto de nossas vidas.

Revolucione sua qualidade de vida, aprenda a superar o cárcere da emoção e a falar o alfabeto mágico do amor.

Você tem se esforçado para aprender esse alfabeto? O amor irriga a existência com sentido. Sem amor, a vida se transforma num canteiro de tédio.

Você nunca sabe o que acontecerá no dia de amanhã. O ideal não é esperar grandes mudanças para produzir grandes atitudes. Hoje você tem seus filhos, sua esposa, seu marido, seus pais, seus amigos e seus colegas de trabalho. Eles são um grande tesouro.

Mas será que você tem explorado esse tesouro? Será que você não enterrou no solo de suas preocupações, no terreno de sua ansiedade?

Saia para o labirinto e refaça sua agenda. Saia para amar, conquistar novos caminhos, abrir novos horizontes, ser líder do seu próprio mundo.

Faça no ambiente de trabalho um lugar aprazível, criativo e solidário. Quem trabalha angustiado  rouba energia excessivamente do cérebro, vive fadigado. Quem trabalha com prazer renova suas forças, abre as janelas de sua mente e brilha na sua inteligência.

Se você tem filhos abrace-os, curta-os, brinque com eles, pois de que adianta dar-lhes o mundo se o que mais precisam é de você mesmo?

Quando errar ou tiver atitudes exageradas com eles, peça desculpas sem medo. Ensine-os a reconhecer as fragilidades deles reconhecendo as suas. Conte-lhe suas alegrias e seus momentos difíceis. Saia com eles não apenas para passear, mas principalmente para descobri-los. Há pais que vivem por décadas com seus filhos, mas não o conhecem. Os pais que são amigos dos filhos são ricos, mesmo que não possuam fortunas.

Se você tem pais vivos, penetre na história deles, beba de sua sabedoria, beije-os e usufrua de seu convívio o máximo que puder. Tenha tempo para eles como eles tiveram para você.  Eles geraram sua vida cuidaram de você e devem ser amados e honrados.Compreenda seus defeitos e as atitudes deles que lhe feriram. Perdoe-os, ame-os, procure-os. 

Se você é casado, penetre no mundo do seu cônjuge, fale se seu amor por ele, tenho gestos surpreendentes para alegrá-lo. Chore junto. Compartilhe seus sonhos.Traga flores em dias inesperados. Faça elogios por pequenos comportamentos. O amor se irriga todos os dias no território da emoção. Sem cultivá-lo, a falência de uma relação, por mais excelente que seja  é quase inevitável.

A vida sem amigos é um céu sem andorinhas. Se não os tem, cultive-os. Procure-os  para saber como estão, compartilhe experiências. Cuidado! A vida estressante do mundo moderno tem nos roubado o melhor do nosso tempo. Não seja  vítima da solidão. Não se isole em casa , não se feche no mundo da internet. Um bom amigo vale mais do que uma grande fortuna  e pode ser mais útil do que um bom psicoterapeuta.

A vida é um espetáculo de raríssima beleza. Contudo, só aprecia quem é capaz de escrever os principais capítulos de sua vida nos momentos mais difíceis de sua história Percorra territórios nunca antes explorados. Se as oportunidades não surgirem , crie-as. Faça de sua vida uma poesia  e uma grande aventura. Corrija as sua rotas, mas nunca desista de suas metas e nem daquilo que você mais ama.

Se você nunca desistir sua vida será diferente. Você deixará de ser controlado pelos seus problemas e se tornará o autor de sua história"

Augusto Jorge Cury (médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor)

Trecho do livro: Revolucione Sua Qualidade de Vida

Foto: Thinkstock