Texto de Marla de Queiroz

Estou indo para outro lugar: levo minha falta de jeito, o abraço contido, o poema desfeito, esse espaço desistido de saber o que fazer contigo.

Estou indo para outra direção: escolha incerta no momento da bifurcação. E as mãos desatadas, palavras cansadas, silêncio que já não quer dizer nada.

Estou indo para outra paisagem levando comigo seja o que for: vantagem ou desvantagem. Correndo apressada da falta de amor.
Estou indo por outro caminho: suporto o espinho e agradeço a flor.

Marla de Queiroz

Mário Quintana - O Auto-Retrato

No retrato que me faço
- traço a traço -
às vezes me pinto nuvem,
às vezes me pinto árvore...

às vezes me pinto coisas
de que nem há mais lembrança...
ou coisas que não existem
mas que um dia existirão...

e, desta lida, em que busco
- pouco a pouco -
minha eterna semelhança,

no final, que restará?
Um desenho de criança...
Corrigido por um louco!

Casimiro de Abreu - Amor e medo

Quando eu te vejo e me desvio cauto
Da luz de fogo que te cerca, ó bela,
Contigo dizes, suspirando amores:
— "Meu Deus! que gelo, que frieza aquela!"

Como te enganas! meu amor, é chama
Que se alimenta no voraz segredo,
E se te fujo é que te adoro louco...
És bela — eu moço; tens amor, eu — medo...

Tenho medo de mim, de ti, de tudo,
Da luz, da sombra, do silêncio ou vozes.
Das folhas secas, do chorar das fontes,
Das horas longas a correr velozes.

O véu da noite me atormenta em dores
A luz da aurora me enternece os seios,
E ao vento fresco do cair cias tardes,
Eu me estremece de cruéis receios.

É que esse vento que na várzea — ao longe,
Do colmo o fumo caprichoso ondeia,
Soprando um dia tornaria incêndio
A chama viva que teu riso ateia!

Ai! se abrasado crepitasse o cedro,
Cedendo ao raio que a tormenta envia:
Diz: — que seria da plantinha humilde,
Que à sombra dela tão feliz crescia?

A labareda que se enrosca ao tronco
Torrara a planta qual queimara o galho
E a pobre nunca reviver pudera.
Chovesse embora paternal orvalho!

Ai! se te visse no calor da sesta,
A mão tremente no calor das tuas,
Amarrotado o teu vestido branco,
Soltos cabelos nas espáduas nuas!...

Ai! se eu te visse, Madalena pura,
Sobre o veludo reclinada a meio,
Olhos cerrados na volúpia doce,
Os braços frouxos — palpitante o seio!...

Ai! se eu te visse em languidez sublime,
Na face as rosas virginais do pejo,
Trêmula a fala, a protestar baixinho...
Vermelha a boca, soluçando um beijo!...

Diz: — que seria da pureza de anjo,
Das vestes alvas, do candor das asas?
Tu te queimaras, a pisar descalça,
Criança louca — sobre um chão de brasas!

No fogo vivo eu me abrasara inteiro!
Ébrio e sedento na fugaz vertigem,
Vil, machucara com meu dedo impuro
As pobres flores da grinalda virgem!

Vampiro infame, eu sorveria em beijos
Toda a inocência que teu lábio encerra,
E tu serias no lascivo abraço,
Anjo enlodado nos pauis da terra.

Depois... desperta no febril delírio,
— Olhos pisados — como um vão lamento,
Tu perguntaras: que é da minha coroa?...
Eu te diria: desfolhou-a o vento!...

Oh! não me chames coração de gelo!
Bem vês: traí-me no fatal segredo.
Se de ti fujo é que te adoro e muito!
És bela — eu moço; tens amor, eu — medo!...

Augusto Jorge Cury - Revolucione sua Qualidade de Vida

"Não temos consciência de que o tempo conspira contra a vida. O tempo passa tão rápido. Num instante somos jovens, e no outro idosos. Pelo fato de não sabermos quando findará nosso ultimo suspiro existencial, devemos procurar viver com intensidade cada minuto de nossas vidas.

Revolucione sua qualidade de vida, aprenda a superar o cárcere da emoção e a falar o alfabeto mágico do amor.

Você tem se esforçado para aprender esse alfabeto? O amor irriga a existência com sentido. Sem amor, a vida se transforma num canteiro de tédio.

Você nunca sabe o que acontecerá no dia de amanhã. O ideal não é esperar grandes mudanças para produzir grandes atitudes. Hoje você tem seus filhos, sua esposa, seu marido, seus pais, seus amigos e seus colegas de trabalho. Eles são um grande tesouro.

Mas será que você tem explorado esse tesouro? Será que você não enterrou no solo de suas preocupações, no terreno de sua ansiedade?

Saia para o labirinto e refaça sua agenda. Saia para amar, conquistar novos caminhos, abrir novos horizontes, ser líder do seu próprio mundo.

Faça no ambiente de trabalho um lugar aprazível, criativo e solidário. Quem trabalha angustiado  rouba energia excessivamente do cérebro, vive fadigado. Quem trabalha com prazer renova suas forças, abre as janelas de sua mente e brilha na sua inteligência.

Se você tem filhos abrace-os, curta-os, brinque com eles, pois de que adianta dar-lhes o mundo se o que mais precisam é de você mesmo?

Quando errar ou tiver atitudes exageradas com eles, peça desculpas sem medo. Ensine-os a reconhecer as fragilidades deles reconhecendo as suas. Conte-lhe suas alegrias e seus momentos difíceis. Saia com eles não apenas para passear, mas principalmente para descobri-los. Há pais que vivem por décadas com seus filhos, mas não o conhecem. Os pais que são amigos dos filhos são ricos, mesmo que não possuam fortunas.

Se você tem pais vivos, penetre na história deles, beba de sua sabedoria, beije-os e usufrua de seu convívio o máximo que puder. Tenha tempo para eles como eles tiveram para você.  Eles geraram sua vida cuidaram de você e devem ser amados e honrados.Compreenda seus defeitos e as atitudes deles que lhe feriram. Perdoe-os, ame-os, procure-os. 

Se você é casado, penetre no mundo do seu cônjuge, fale se seu amor por ele, tenho gestos surpreendentes para alegrá-lo. Chore junto. Compartilhe seus sonhos.Traga flores em dias inesperados. Faça elogios por pequenos comportamentos. O amor se irriga todos os dias no território da emoção. Sem cultivá-lo, a falência de uma relação, por mais excelente que seja  é quase inevitável.

A vida sem amigos é um céu sem andorinhas. Se não os tem, cultive-os. Procure-os  para saber como estão, compartilhe experiências. Cuidado! A vida estressante do mundo moderno tem nos roubado o melhor do nosso tempo. Não seja  vítima da solidão. Não se isole em casa , não se feche no mundo da internet. Um bom amigo vale mais do que uma grande fortuna  e pode ser mais útil do que um bom psicoterapeuta.

A vida é um espetáculo de raríssima beleza. Contudo, só aprecia quem é capaz de escrever os principais capítulos de sua vida nos momentos mais difíceis de sua história Percorra territórios nunca antes explorados. Se as oportunidades não surgirem , crie-as. Faça de sua vida uma poesia  e uma grande aventura. Corrija as sua rotas, mas nunca desista de suas metas e nem daquilo que você mais ama.

Se você nunca desistir sua vida será diferente. Você deixará de ser controlado pelos seus problemas e se tornará o autor de sua história"

Augusto Jorge Cury (médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor)

Trecho do livro: Revolucione Sua Qualidade de Vida

Foto: Thinkstock

 

 

Fernanda Guimarães - VIVÊNCIAS

É momento do recolher das conchas,

O mar, sacudido pelo frêmito das ondas,

Abraça atrevido

O cheiro dos corpos que em suas águas tremeram...

É momento de guardar soluços,

Que ressoam nas lágrimas da marés,

Enquanto um lenço bordado de saudade

Repousa esquecido no cais...

É momento de deixar o olhar à deriva,

A tristeza a secar-se no colo do sol,

Ainda que no silêncio dos lábios

As palavras cristalizem-se sem ar...

É momento da memória em vigília,

Ardendo sob o sal da espera...

Segredos entrelaçados em dedos mudos

Acalentando a espuma das horas...

É momento de modificar rotas,

Como o vento, a desalinhar margens,

Enquanto erma, a paisagem se fecha,

Lambendo os passos já sepultados...

É momento de baixar âncoras,

E contemplar a curva do tempo,

Até que, arrebatada do peito,

A dor caia em sono profundo...!

Gabriela Marcondes - Texturas

Não te preocupes em me decifrar,
sou costurada com a linha da ambigüidade,
vestida de discursos de calar.
Não procure em mim suas verdades
minha bainha não foi feita,
toco em todas as texturas.
Minha cor não foi eleita,
sou camaleão sem cura.
Sou verso de intuição,
pergunta possível,
tentativa de explicação.
Meu verso é repleto de possibilidades,
não possuo seqüência, não possuo métrica.
Sou cúmplice da dualidade,
rima anacrônica perdida na realidade.
Não te preocupes em me decifrar.

De Olhos Arregalados para a Mudança - Fernanda Guimarães

Ainda ontem, conversava com uma amiga sobre mudança. A simples menção da palavra, fez com que ela arregalasse os olhos e me perguntasse como eu estava encarando esse processo tão difícil. Sorri, diante da aflição daquele rosto que me fitava e pus-me a refletir sobre este “bicho papão” que assusta adultos de forma cruel.

A mudança é um processo natural da vida, embora teimemos em associá-la a sofrimentos ou grandes dores. Estamos vivendo-a a cada instante.Negá-la ou não enfrentá-la é uma forma de sabotagem pessoal. O não rompimento de alguns paradigmas internos pode provocar verdadeiros suicídios diários nos nossos processos de aprendizagem. “Viver” na nossa zona de conforto, sem riscos é por demais cômodo, mas nos confina a mediocridade do que já sabemos e conhecemos.

Através da mudança é que se propicia o desafio e neste sentido nos expomos às oportunidades, permitindo-nos perceber possibilidades em um novo cenário. Paisagens, onde nossos pés ainda tateiam terrenos em passos escuros e duvidosos, mas que devem ser decididos na curiosidade da descoberta.Precisamos manter nossos olhos disponíveis para trilhar caminhos, onde as cores não nos são familiares. Precisamos manter nossa alma aberta à mistura de tons que tão prodigamente o universo inspira.
Diante do novo, o medo é inevitável. O que não podemos permitir é que ele nos paralise, diante do porvir. O medo, desde que bem administrado, é um componente importante que te mantém alerta com relação ao desconhecido. Entretanto, a fragilidade deve ser apenas um momento passageiro, fruto da nossa insegurança com aquilo que não sabemos ainda como lidar.

Outra postura comum que adotamos no enfretamento do novo é querer repetir posturas ou estratégias que já usamos para solucionar ou equacionar dificuldades. Esquecemos que no mundo do conhecimento e da agilidade das informações, as condutas que em um momento fizeram sentido, poderão não mais se adequar àquela situação.

Não podemos esquecer que o sucesso, em todas as áreas da nossa vida está intimamente relacionado com a nossa capacidade e talento para resolvermos dificuldades. Sentirmo-nos impotentes ou entregarmo-nos a falta de perspectivas mitiga as nossas chances de sermos felizes. Quando desistimos dos nossos desafios, perdemos nossa alma. Devemos, antes de tudo sermos pioneiros de paradigmas, mantendo fôlego para descerrar novas cortinas no palco da vida.

Einstein já dizia: “Se uma idéia, à primeira vista, não lhe parece absurda, não gaste muito tempo com ela”. Portanto, ousemos, abramos nossos braços para as mudanças, amparados pela intuição e coragem, sem esquecer de escutarmos o nosso coração.

© Fernanda Guimarães

Ensaio Sobre a Vida - Marla de Queiroz

Diariamente eu chego a simples conclusão de que a vida é tão maravilhosa porque também é feita de colos, de feridas que cicatrizam, de amigos que celebram ou choram junto, de café coado com coador de pano, de gente que pega ônibus ou faz caminhada pela manhã, de quem planta o que se pode comer, de vizinhos que alimentam seus gatos com comida de gente.

Que a vida é feita de algumas pessoas que direcionam todo o seu potencial criativo para melhorar a qualidade de vida de gente que eles nem conhecem. Que é feita de e-mails que chegam recheados de saudade e de cartas extraviadas solitárias numa gaveta de um correio qualquer. De muros e pontes e cais. De aviões que suprimem distâncias e de barcos que chegam. De bicicletas que atravessam cidades. De redes que balançam gente. De rostos que recebem beijos. De bocas que beijam. De mãos que se dão.

Que existem pessoas altamente gostáveis, altamente rabugentas, altamente generosas, pessoas distraídas que perdem as coisas, mal educadas que buzinam sem necessidade, pessoas conectadas que se preocupam com o lixo, pessoas apaixonadas e apaixonantes, possíveis e impossíveis, pessoas que se entregam, pessoas que se privam, pessoas que machucam, pessoas que chegam pra curar; desencadeadores de poemas, de sorrisos, de lições de vida que ficarão guardadas para sempre..

A vida é tão maravilhosa porque ela nos compensa com ela mesma.

Marla de Queiroz

Fernanda Guimarães - Confissão

          

Confesso que acordo
Com o sabor dos teus beijos
Espreguiçando-se em meus lábios

Confesso que saio às ruas
Com tuas carícias insones
Despindo a pele que me cobre

Confesso que em meus ouvidos
Ainda permanecem os teus gemidos
Musicando minhas lembranças
Confesso que minhas mãos
Guardam o mapa dos teus tesouros
Quando em tantas viagens te explorei

Confesso que meu corpo
Ainda tem tua fragrância
Debruçada nua em cada poro

Confesso que faço correr o tempo
Transformando horas em segundos
Para em teus braços me encontrar
Confesso que te deito em meus sonhos
Nos cetíneos lençóis do prazer
Deixando as digitais do meu êxtase em ti

Confesso
E não quero perdão ou indulto
Por meu coração te respirar...

        

Florbela Espanca - Canção grata

Por tudo o que me deste
inquietação cuidado
um pouco de ternura
é certo mas tão pouca
Noites de insónia
Pelas ruas como louca
Obrigada, obrigada

Por aquela tão doce
e tão breve ilusão
Embora nunca mais
Depois de que a vi desfeita
Eu volte a ser quem fui
Sem ironia aceita
A minha gratidão

Que bem que me faz agora
o mal que me fizeste
Mais forte e mais serena
E livre e descuidada
Sem ironia amor obrigada
Obrigada por tudo o que me deste